La osteoporosis es una enfermedad esquelética en la que se produce una disminución de la densidad de masa ósea. Así, los huesos se vuelven más porosos, aumenta el número y el tamaño de las cavidades o celdillas que existen en su interior, son más frágiles, resisten peor los golpes y se rompen con mayor facilidad.

Una de las formas que los médicos diagnostican que una persona tiene osteoporosis es a través de la densitometría ósea, ésta es una exploración inocua que proporciona a los un valor numérico que da una aproximación sobre la cantidad de calcio en un determinado lugar de nuestro cuerpo.

Para evitar la disminución de la densidad ósea, además de mantener unos hábitos de vida saludables, lo más apropiado es mantener una buena alimentación.

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